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Medicina de la India: Mejora tu visión borrosa y combate el cáncer con calabaza blanca

Medicina de la India: Mejora tu visión borrosa y combate el cáncer con calabaza blanca

Según la tradición del yoga indio la calabaza blanca es el mejor alimento del mundo, porque no sólo aporta vitaminas y minerales esenciales, sino que además es capaz de regular las energías del cuerpo.

La calabaza blanca o calabaza china, es un vegetal cultivado en este país y sus alrededores, teninendo especial importancia en la India, donde se le considera un alimento y un medicamento para el alma y el cuerpo.

Según la tradición yógica de la India,  la calabaza blanca es un alimento que contribuye a equilibrar las energías del cuerpo, el alma y la mente, por lo que su consumo es altamente recomendado por los grandes maestros de esta disciplina.

A nivel científico, se sabe que la calabaza blanca y su similar de color naranja, son una muy buena fuente de fibra natural y de agua. Además, este súper vegetal contribuye a mejorar la vista y es ampliamente usado en la preparación de platillos dulces y salados por igual.

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Además, entre otros beneficios, la calabaza blanca contiene:

  • Posee 90% de agua y muy pocos hidratos de carbono y calorías.
  • Es fuente de ácido fólico, el potasio, el calcio, el magnesio, el hierro o el zinc.
  • Tiene gran cantidad e aminoácidos como los ácidos oleigo, palmático, linoleico.
  • Su gran cantida de fibra ayuda a la buena digestión y salud del sistema digentivo del cuerpo.
  • Regula la glucosa en sangre.
  • Ayuda a prevenir cataratas.
  • Contribuye a prevenir diversos tipos de cáncer como el de pulmón y próstata.

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